Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2017
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1550 kcal
|
Líp: 41,94g | Prot: 66,91g | Carbs : 232,64g.
Pequeno Almoço: Banana, Pura Vida Flocos de Aveia, Maçãs Fuji, Água de Coco. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Lulas Estufadas. Jantar: Vasco da Gama Filetes de Cavala em Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Manteiga de Amêndoa, Iswari Cacau Cru, Água de Coco, Damasco Seco, Nozes de Nogueira, Banana. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dfer
|