Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2017
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70,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1815 kcal
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Líp: 65,61g | Prot: 95,58g | Carbs : 216,02g.
Pequeno Almoço: Água de Coco, Banana, Pura Vida Flocos de Aveia, Maçãs Fuji. Almoço: Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Castanha, Salmão Cozido. Jantar: Óleo de Coco, Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Couve, Feijão Verde. Snacks/Outros: Damasco Seco, Amêndoas, Laranjas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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