Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2017
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70 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2012 kcal
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Líp: 81,18g | Prot: 117,51g | Carbs : 212,07g.
Pequeno Almoço: Banana, Manteiga (com Sal), Continente Presunto 9 Meses de Cura, Continente Queijo de Ovelha, Omelete ou Ovos Mexidos, Iswari Cacau Cru, Miolo Pão Low Carb, Amêndoas, Óleo de Coco, Água de Coco. Almoço: Borrego Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos, Couve-Flor, Azeite Extra-Virgem. Snacks/Outros: Damasco Seco, Maçãs Fuji, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Banana, Oskri Oskri Protein Bar With Mulberry, Laranjas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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