Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2017
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85,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Líp: 77,07g | Prot: 96,46g | Carbs : 158,55g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Mimosa Leite Meio Gordo, Fumadinho Fiambre Peru, Lidl Iogurte Grego, Globo Polvilho Azedo, Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Ovo. Almoço: Sopa de Legumes, Repolho, Continente Hambúrguer Bovino. Jantar: Banana, Coco, Repolho Verde Cozido, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Mangas, Lidl Iogurte Grego, Dulano Presunto, Lidl Chocolate 74% Cacau, Fumadinho Fiambre Peru, Banana. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de telmasantos1
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