Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2017
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2049 kcal
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Líp: 101,29g | Prot: 122,35g | Carbs : 169,12g.
Pequeno Almoço: Oskri Protein Bar With Sunfower, Óleo de Coco, Amêndoas, Banana, Nozes de Nogueira, Uniao Cooperativas Agricolas de Lacticinios de S.Jorge Queijo de S.Jorge 24 Meses, Queijo Suíço. Almoço: H3 H3 Mediterrâneo, H3 H3 Arroz, H3 Limonada sem Açúcar, H3 Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Oskri Oskri Protein Bar With Mulberry, Iswari Lucuma, Arandos, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Iswari Proteína de Ervilha, Banana, Água de Coco, Cerejas Doces. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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