Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2017
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69,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1933 kcal
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Líp: 128,36g | Prot: 89,10g | Carbs : 112,89g.
Pequeno Almoço: Macadâmia, Nozes Pecãs, Omelete ou Ovos Mexidos, Uniao Cooperativas Agricolas de Lacticinios de S.Jorge Queijo de S.Jorge 24 Meses, Banana, Óleo de Coco. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Entrecosto de Carne de Porco. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Iglo Salmão Selvagem do Pacífico, Batata Doce, Brócolos. Snacks/Outros: Oskri Protein Bar With Sunfower. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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