Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2040 kcal
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Líp: 138,11g | Prot: 105,35g | Carbs : 103,01g.
Pequeno Almoço: Nozes Pecãs, Banana. Almoço: Cerejas Doces, Azeite Extra-Virgem, Bacalhau Cozido, Pingo Doce Grão-de-Bico, Pingo Doce Atum em Azeite, Abacate. Jantar: Uniao Cooperativas Agricolas de Lacticinios de S.Jorge Queijo de S.Jorge 24 Meses, Óleo de Coco, Bacon, Ovo Mexido, Abacate. Snacks/Outros: Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Nozes de Nogueira, Damasco Seco, Oskri Oskri Protein Bar With Mulberry. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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