Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2017
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75,6 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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600 kcal
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Líp: 32,17g | Prot: 51,69g | Carbs : 21,06g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Água. Almoço: Pingo Doce Espetadas de Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Ananás, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Continente Bifes de Atum. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
Dormir - 17 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dina Tavares
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