Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2017
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2395 kcal
|
Líp: 144,59g | Prot: 109,26g | Carbs : 177,53g.
Pequeno Almoço: Iswari Proteína de Ervilha, Manteiga de Amêndoa, Banana, Iswari Cacau Cru, Água de Coco. Almoço: Pimentos, Brócolos, Feijão Verde, Castanha, Entrecosto de Carne de Porco, Abacate, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Carne de Porco, Manteiga, Ovo Mexido, Óleo de Coco, Miolo Pão Low Carb. Snacks/Outros: Amêndoas, Oskri Oskri Barra Proteica com Amendoas, Toranja (Rosa e Vermelho). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dfer
|