Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1967 kcal
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Líp: 110,73g | Prot: 102,32g | Carbs : 147,57g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Amêndoas, Miolo Pão Low Carb, Iswari Cacau Cru, Água de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos, Óleo de Coco. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Feijão Verde, Brócolos, Batata Doce, Frango Grelhado. Jantar: Toranja (Rosa e Vermelho), Arroz Branco (Médio, Cozido), Pingo Doce Atum em Azeite. Snacks/Outros: Oskri Oskri Protein Bar With Mulberry, Iswari Cacau Cru, Água de Coco, Manteiga de Amêndoa, Koala Leite de Coco, Banana. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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