Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2017
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2081 kcal
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Líp: 90,66g | Prot: 116,18g | Carbs : 205,22g.
Pequeno Almoço: Área Viva Flocos de Aveia Fina, Cem Porcento Sementes de Sésamo, Maçãs Fuji, Continente Banana. Almoço: H3 Ovo Estrelado, H3 H3 Arroz, H3 Limonada sem Açúcar, H3 H3 Mediterrâneo. Jantar: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ovo Mexido. Snacks/Outros: Cerejas Doces, Cerejas Doces, Iswari Proteína de Ervilha, Manteiga de Amêndoa, Água de Coco, Iswari Cacau Cru, Banana. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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