Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2017
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2511 kcal
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Líp: 142,35g | Prot: 140,71g | Carbs : 184,24g.
Pequeno Almoço: Continente Iogurte Natural, Oskri Protein Bar With Sunfower, Água de Coco, Banana, Amêndoas. Almoço: Pingo Doce Castanha Congelada, Bife de Peru Grelhado, Brócolos, Couve-Flor, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Prosciutto, Ovo Mexido, Iswari Cacau Cru, Uniao Cooperativas Agricolas de Lacticinios de S.Jorge Queijo de S.Jorge 24 Meses, Óleo de Coco. Snacks/Outros: Amêndoas, Pingo Doce Miolo de Pinhão, Nozes de Nogueira, Continente Iogurte Natural, Banana, Damasco Seco, Oskri Oskri Barra Proteica com Amendoas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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