Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1617 kcal
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Líp: 77,57g | Prot: 107,22g | Carbs : 130,91g.
Pequeno Almoço: Continente Presunto 9 Meses de Cura, Continente Queijo de Ovelha, Damascos ou Alperces, Ovo, Iswari Cacau Cru, Amêndoas. Almoço: Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Borrego Assado. Jantar: Atum em Água (Enlatado), Abacate. Snacks/Outros: Mimosa Nata Fresca, Iswari Cacau Cru, Banana, Damascos ou Alperces, Oskri Oskri Protein Bar With Mulberry. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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