Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2017
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1721 kcal
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Líp: 70,74g | Prot: 87,97g | Carbs : 184,48g.
Pequeno Almoço: Oskri Oskri Barra Proteica com Amendoas. Almoço: H3 H3 Mediterrâneo, H3 H3 Arroz, H3 Limonada sem Açúcar, H3 Ovo Estrelado. Snacks/Outros: Damasco Seco, Pêssegos, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Maçãs Fuji, Oskri Protein Bar With Sunfower. mais...
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1993 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Musculação - 1 hora e 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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