Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1418 kcal
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Líp: 69,75g | Prot: 83,68g | Carbs : 121,32g.
Pequeno Almoço: Banana, Amêndoas, Água de Coco, Pêssego. Almoço: Jubileu Chocolate Negro 85%, Pimentos Verdes, Rabanetes, Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Médio, Cozido), Iglo Salmão Selvagem do Pacífico. Jantar: Pimentos Verdes, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Amêndoas, Pêssegos, Uniao Cooperativas Agricolas de Lacticinios de S.Jorge Queijo de S.Jorge 24 Meses, Queijo Roquefort ou Azul, Manteiga, Miolo Pão Low Carb, Brownie. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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