Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1920 kcal
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Líp: 118,17g | Prot: 72,45g | Carbs : 156,40g.
Pequeno Almoço: Banana, Amêndoas. Almoço: Pêssegos, Pimentos Verdes, Tomates, Arroz Branco (Médio, Cozido), Entrecosto de Carne de Porco. Jantar: Cebolas, Queijo Roquefort ou Azul, Uniao Cooperativas Agricolas de Lacticinios de S.Jorge Queijo de S.Jorge 24 Meses, Miolo Pão Low Carb, Ovo Mexido, Wok To Walk Cogumelos Shitake, Óleo de Coco, Tomates. Snacks/Outros: Oskri Oskri Barra Proteica com Amendoas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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