Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1727 kcal
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Líp: 91,22g | Prot: 91,94g | Carbs : 144,62g.
Pequeno Almoço: Oskri Protein Bar With Sunfower, Água de Coco, Amêndoas, Banana. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Porco. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Lucien Georgelin Doce de Cassis Bio, Nozes de Nogueira, Pur Natur Iogurte Natural, Uniao Cooperativas Agricolas de Lacticinios de S.Jorge Queijo de S.Jorge 24 Meses, Amêndoas, Mirtilos, Banana, Oskri Protein Bar With Sunfower. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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