Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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63 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1577 kcal
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Líp: 38,66g | Prot: 48,72g | Carbs : 271,11g.
Pequeno Almoço: Castanhas-do-Pará, Maçã, Abóbora Cozida, Compota (Todos os Sabores), Continente Bolacha Torrada, Maracujá. Almoço: Uvas tipo Europeu, Feijão preto com frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Bolo de Laranja, Melão, Figos, Continente Bolacha Torrada, Mangas, Abóbora Cozida, Continente Milho para Pipocas, Óleo de Coco. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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