Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2017
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1846 kcal
|
Líp: 91,84g | Prot: 100,06g | Carbs : 161,41g.
Pequeno Almoço: Oskri Oskri Barra Proteica com Amendoas, Bolo Chocolate Fit, Banana. Almoço: Azeitonas Pretas, Cebolas, Castanha, Cenouras Cozidas, Carne de Coelho. Jantar: Manteiga, Miolo Pão Low Carb, Óleo de Coco, Azeitonas Pretas, Vitela Estufada, Omelete ou Ovos Mexidos, Abacate. Snacks/Outros: Oskri Oskri Barra Proteica com Amendoas, Castanha Assada com Sal. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dfer
|