Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 setembro 2017
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1711 kcal
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Líp: 92,75g | Prot: 92,35g | Carbs : 132,62g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Danone Oikos Grego Natural, Framboesas, Mirtilos, Banana. Almoço: H3 H3 Mediterrâneo, H3 H3 Arroz, H3 Limonada sem Açúcar, H3 Ovo Estrelado. Jantar: Água de Coco, Seia Queijo Ovelha Curado, Miolo Pão Low Carb, Manteiga. Snacks/Outros: Milbona Skyr, Kiwi, Framboesas, Mirtilos, Oskri Oskri Barra Proteica com Amendoas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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