Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2017
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70,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1895 kcal
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Líp: 123,86g | Prot: 88,34g | Carbs : 118,35g.
Pequeno Almoço: Uniao Cooperativas Agricolas de Lacticinios de S.Jorge Queijo de S.Jorge 24 Meses, Iswari Cacau Cru em Pó, Seia Queijo Ovelha Curado, Óleo de Coco, Omelete ou Ovos Mexidos, Miolo Pão Low Carb, Manteiga, Banana, Nozes Pecãs. Almoço: Óleo de Coco, Costeleta de Porco Frita, Carne de Coelho, Cenouras Cozidas, Castanha, Cebolas, Azeitonas Pretas. Jantar: Vasco da Gama Filetes de Cavala em Azeite, Couve, Café Expresso, Azeite Extra-Virgem, Couve-Flor, Brócolos, Abacate, Azeitonas Pretas. Snacks/Outros: Água de Coco. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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