Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2017
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2229 kcal
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Líp: 126,13g | Prot: 125,30g | Carbs : 155,47g.
Pequeno Almoço: Lindt Chocolate 70% Cacau, Bacon, Manteiga, Miolo Pão Low Carb, Omelete ou Ovos Mexidos, Água de Coco, Amêndoas. Almoço: Castanha, Arroz Branco (Médio, Cozido), Entrecosto de Carne de Porco, Café Expresso. Jantar: Azeitonas Pretas, Abacate, Continente Filetes de Cavala em Azeite, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Oskri Oskri Protein Bar With Mulberry, Manteiga de Amêndoa, Framboesas, Kiwi, Água de Coco, Iswari Proteína de Ervilha, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Banana. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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