Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2017
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1508 kcal
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Líp: 53,26g | Prot: 127,60g | Carbs : 130,06g.
Pequeno Almoço: Oskri Oskri Barra Proteica com Amendoas, Kiwi, Provida Geleia de Coco, Milbona Skyr Natural, Água de Coco. Almoço: Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Batata Doce, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Azeitonas Pretas. Snacks/Outros: Oskri Protein Bar With Sunfower. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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