Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2017
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2177 kcal
|
Líp: 134,83g | Prot: 99,38g | Carbs : 137,62g.
Pequeno Almoço: Kiwi, Amêndoas, Água de Coco, Banana. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Ovo Mexido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos, Óleo de Coco, Azeitonas Verdes, Pingo Doce Castanha Congelada, Entrecosto de Carne de Porco, Frango Assado. Jantar: Amêndoas, Miolo Pão Low Carb, Continente Queijo de Ovelha, Allos Doce de Mirtilio, Manteiga. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dfer
|