Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2017
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 85,25g | Prot: 114,43g | Carbs : 124,33g.
Pequeno Almoço: Skyr Natural (Adagio), Água de Coco, Chocolate Chips Cookie. Almoço: Cenouras, Feijão Preto, Pingo Doce Bifes de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Carne de Porco, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Amêndoas, Banana, Chocolate Chips Cookie. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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