Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2017
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61 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1904 kcal
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Líp: 42,89g | Prot: 162,72g | Carbs : 213,98g.
Pequeno Almoço: Sopa de legumes com refugo e sem batata. Almoço: Uvas tipo Europeu, Ervilhas Cozidas, Salada de acompanhamento, Coelho, Coelho. Jantar: Continente Espinafres Salteados com Alho, Castanha Assada com Sal, Carne do Peito de Frango, Salada de acompanhamento. Snacks/Outros: Bolo de claras banana e instant oat, Café Pré-Adocicado com Açúcar. mais...
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peso estável
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