Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2017
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 84,10g | Prot: 88,93g | Carbs : 153,36g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Banana, Wok To Walk Cogumelos Shitake, Dovo Clara de Ovo, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Pimentos, Couve, Castanha, Azeitonas Verdes, Feijão Vermelho, Arroz Branco, Azeite Extra-Virgem, Abacate, Febras. Jantar: Brócolos, Batata Doce, Azeite Extra-Virgem, Pescada Cozida, Couve. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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