Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2017
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2235 kcal
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Líp: 137,12g | Prot: 128,43g | Carbs : 137,77g.
Pequeno Almoço: Banana, Chocolate Chips Cookie. Almoço: Arroz de Feijão, Carne de Porco. Jantar: Chocolate Chips Cookie, Azeite Extra-Virgem, Azeitonas Verdes, Brócolos, Couve, Abacate, Batata Doce, Pescada Cozida. Snacks/Outros: Oskri Oskri Barra Proteica com Amendoas. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Caminhada - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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