cintura 95 braço 38 Coxa 77 quadril 133.5 quadril m2 128.5
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98,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 60,91g | Prot: 60,53g | Carbs : 21,17g.
Pequeno Almoço: Melão Cantalupo, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Nestlé Iogurte Natural Integral, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Bacon em Cubos, Scala Queijo Colonial, Rúcula, Tomates, Alface. Jantar: Casa Da Ovelha Queijo tipo Labneh, Ovo Frito. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rakielzinha
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