Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2017
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 66,19g | Prot: 83,22g | Carbs : 118,08g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Lulas Estufadas, Arroz Branco, Dia Leite de Coco. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Couve-Flor, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pescada Cozida. Snacks/Outros: Biscoito Amendoa, Macadâmia, Amêndoas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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