Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2017
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2015 kcal
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Líp: 111,07g | Prot: 93,56g | Carbs : 163,55g.
Pequeno Almoço: Água de Coco, Pingo Doce Queijo de Cabra Curado, Doce de Laranja, Miolo Pão Low Carb. Almoço: Seara Açúcar de Coco, Maçã Reineta, Continente Natas Frescas para Cozinhar, Dia Leite de Coco, Arroz Branco, Lulas Estufadas. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Miolo Pão Low Carb, Abacate, Salmão Cozido. Snacks/Outros: Clementinas, Damasco Seco, Skyr Natural (Adagio), Doce de Laranja, Pistachos, Amêndoas, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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