Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2017
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1782 kcal
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Líp: 93,15g | Prot: 98,06g | Carbs : 145,99g.
Pequeno Almoço: Doce de Laranja, Água de Coco, Biscoito Amendoa, Amêndoas, Banana. Almoço: Carne de Porco, Favas. Jantar: Óleo de Coco, Natas, Azeite Extra-Virgem, Couve, Castanha, Arroz Branco, Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Oskri Oskri Barra Proteica com Amendoas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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