Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2018
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75,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Líp: 54,26g | Prot: 74,19g | Carbs : 247,89g.
Pequeno Almoço: Lipton Chá Detox, Lactolus Manteiga Dos Açores com Sal, Pingo Doce Pão de Rio Maior. Almoço: Pastel de Nata, Maçã, Carne de Porco à Alentejana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Da Terrinha Tapioca, GutBio Iogurte Natural, Ovo. Jantar: Sopa de Legumes. Snacks/Outros: GutBio Quark Baunilha, Banana, Vitalis Barritas para Controlo de Peso (Chocolate de Leite). mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de telmasantos1
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