Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Líp: 126,82g | Prot: 124,75g | Carbs : 190,00g.
Pequeno Almoço: Água de Coco, Continente Queijo de Ovelha, Auchan Queijo Emmental, Manteiga, Ovo Mexido, Miolo Pão Low Carb, Banana, Chocolate Chips Cookie, Pingo Doce Iogurte Natural. Almoço: H3 H3 Mediterrâneo, H3 H3 Arroz, H3 Limonada sem Açúcar. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Couve, Couve-Flor, Castanha, Salmão Cozido. Snacks/Outros: Amêndoas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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