Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 67,10g | Prot: 93,02g | Carbs : 167,71g.
Pequeno Almoço: Água de Coco, Nozes Pecãs, Damasco Seco, Banana. Almoço: Ervilhas Cozidas, Arroz Branco, Vitela Estufada. Jantar: Óleo de Coco, Azeite Extra-Virgem, Ovo, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Castanha, Carne de Coelho. Snacks/Outros: Maçã Reineta, Damasco Seco. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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