Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2018
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Líp: 107,13g | Prot: 81,81g | Carbs : 145,31g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Banana, Amêndoas, Auchan Queijo Emmental, Ovo, Manteiga, Miolo Pão Low Carb, Água de Coco. Almoço: Lindt Chocolate 85% Cacau, Couve-Flor, Couve, Azeitonas Verdes, Azeite Extra-Virgem, Abacate, Bacalhau Cozido, Salmão Cozido, Castanha. Jantar: Doce de Laranja, Banana, Manteiga, Miolo Pão Low Carb, Lindt Chocolate 85% Cacau. Snacks/Outros: Damasco Seco, Amêndoas, Caju, Oskri Oskri Protein Bar With Mulberry. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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