Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
434 kj
5%
104 kcal
Lípidos
3,56g
5%
Lípidos Saturados
0,675g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,126g
Lípidos Poliinsaturados
1,263g
Carboidratos
12,73g
5%
Açúcar
1,34g
1%
Fibras
0,6g
Proteínas
5,73g
11%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
46mg
Potássio
59mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 01 nov 16 11:26
5%
da IDR*
(104 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (48%)
 
Lípidos (30%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
104
Líp
3,56g
Carbs
12,73g
Prot
5,73g
Existem 104 calorias em 1 dose de Panquecas Proteicas.
Repartição das Calorias: 30% líp, 48% carbs , 22% prot.

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