Calendário de Dieta de jingo2016 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
qua 6: 2011 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,42g
 
164,02g
 
157,37g
- -
ter 5: 1534 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,22g
 
115,34g
 
160,93g
- -
seg 4: 1883 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,47g
 
154,45g
 
74,46g
- -
dom 3: 1631 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,47g
 
138,94g
 
43,65g
- -
novembro 2020
qui 12: 1156 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,70g
 
87,36g
 
50,98g
2431*  1275
qua 11: - - 2441* -
ter 10: - - 2451* -
seg 9: - - 2395* -
dom 8: - - 2434* -
sex 6: 1013 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,20g
 
50,13g
 
2,03g
2409*  1396
qui 5: 984 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,51g
 
82,84g
 
52,52g
- -
qua 4: 1260 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,91g
 
65,94g
 
23,23g
494*  766
ter 3: 463 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,97g
 
12,10g
 
19,06g
- -
seg 2: 988 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,61g
 
44,53g
 
4,74g
- -
dom 1: 1703 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,17g
 
97,07g
 
27,49g
- -
outubro 2020
sáb 31: 1372 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,67g
 
89,80g
 
20,34g
- -
sex 30: 1663 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,28g
 
108,77g
 
21,94g
- -
qui 29: 1525 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,97g
 
102,71g
 
9,97g
- -
qua 28: 785 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,88g
 
40,07g
 
18,98g
- -
ter 27: 1489 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,51g
 
66,89g
 
29,24g
- -
seg 26: 1096 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,72g
 
68,17g
 
15,64g
2362*  1266
dom 25: 1039 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,67g
 
63,33g
 
14,82g
2943*  1904
sáb 24: 1927 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,88g
 
122,00g
 
15,61g
- -
sex 23: 1584 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,29g
 
85,46g
 
33,67g
- -
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