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1 talo, médio (19 cm - 20 cm de comprimento)

Aipo

Factos Nutricionais
Quantidade
1 talo, médio (19 cm - 20 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
23 kj
0%
6 kcal
Lípidos
0,07g
0%
Lípidos Saturados
0,017g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,013g
Lípidos Poliinsaturados
0,032g
Carboidratos
1,19g
0%
Açúcar
0,73g
1%
Fibras
0,6g
Proteínas
0,28g
1%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
104mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(6 cal )
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Aipo
 

Resumo Nutricional:

Cals
6
Líp
0,07g
Carbs
1,19g
Prot
0,28g
Existem 6 calorias em Aipo (1 talo, médio).
Repartição das Calorias: 9% líp, 73% carbs , 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 tira (10 cm de comprimento) 1
1 talo, pequeno (13 cm de comprimento) 2
1 talo, médio (19 cm - 20 cm de comprimento) 6
1 talo, grande (28 cm - 30 cm) 9
100 g 14
1 chávena, cortado 14

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