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1 dose (180 g)

Arroz de Frango

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (180 g)
por dose
% DR*
Energia
992 kj
12%
237 kcal
Lípidos
10,08g
14%
Lípidos Saturados
2,261g
11%
Lípidos Monoinsaturados
5,236g
Lípidos Poliinsaturados
1,804g
Carboidratos
21,45g
8%
Açúcar
0,63g
1%
Fibras
1,4g
Proteínas
14,8g
30%
Sal
0,93g
16%
Colesterol
45mg
Potássio
238mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 02:08
12%
da IDR*
(237 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (37%)
 
Lípidos (38%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
237
Líp
10,08g
Carbs
21,45g
Prot
14,8g
Existem 237 calorias em Arroz de Frango (1 dose).
Repartição das Calorias: 38% líp, 36% carbs , 25% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 132
1 dose (180 g) 237
1 chávena 316

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