Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 chávena, cozido

Arroz Integral

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cozido
por dose
% DR*
Energia
897 kj
11%
215 kcal
Lípidos
1,74g
2%
Lípidos Saturados
0,349g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,634g
Lípidos Poliinsaturados
0,626g
Carboidratos
44,42g
17%
Açúcar
0,68g
1%
Fibras
3,5g
Proteínas
4,99g
10%
Sal
1,47g
24%
Colesterol
0mg
Potássio
84mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
11%
da IDR*
(215 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Arroz Integral
 

Resumo Nutricional:

Cals
215
Líp
1,74g
Carbs
44,42g
Prot
4,99g
Existem 215 calorias em Arroz Integral (1 chávena, cozido).
Repartição das Calorias: 7% líp, 83% carbs , 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 110
1 chávena, cozido 214

Tipos de Arroz Integral relacionados :

Arroz Integral (Médio, Cozido)
Arroz Integral e Selvagem
Arroz Integral (Longo, Cozido)
Arroz Integral Instantâneo
Arroz Integral e Selvagem Aromatizado
  Visualizar Mais Info Nutricional de Arroz Integral

Tipos de Arroz relacionados :

Arroz Branco Instantâneo
Arroz Branco (Curto, Cozido)
Arroz Branco
Arroz Branco (Médio, Cozido)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Arroz

Ver também:

Continente Arroz Integral
Cigala Arroz Integral
Mercadona Arroz Integral Sabroz
Saludães Arroz Integral
Uncle Ben's Arroz Integral Cozido
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Hacendado Arroz Com Frango
Louro Arroz Primavera
Louro Arroz Feijão
Salutem Galetes de Aveia
Sabroz Arroz Basmati
Prozis Frango Piri-Piri com Arroz Sul-Africano


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.