Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cozido
Energia
897 kj
11%
215 kcal
Lípidos
1,74g
2%
Lípidos Saturados
0,349g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,634g
Lípidos Poliinsaturados
0,626g
Carboidratos
44,42g
17%
Açúcar
0,68g
1%
Fibras
3,5g
Proteínas
4,99g
10%
Sal
1,47g
24%
Colesterol
0mg
Potássio
84mg
4%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (84%)
Lípidos (7%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
215
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Líp
1,74g
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Carbs
44,42g
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Prot
4,99g
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Existem 215 calorias em Arroz Integral (1 chávena, cozido).
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Repartição das Calorias: 7% líp, 83% carbs , 9% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Arroz Integral relacionados :
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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