Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2100 kj
25%
502 kcal
Lípidos
25,3g
36%
Lípidos Saturados
3,776g
19%
Lípidos Monoinsaturados
10,64g
Lípidos Poliinsaturados
9,545g
Carboidratos
61g
23%
Açúcar
1,79g
2%
Fibras
1,6g
Proteínas
7,4g
15%
Sal
2,12g
35%
Colesterol
0mg
Potássio
133mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
25%
da IDR*
(502 cal )
25% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Bolachas Crackers Bolachas Crackers

Resumo Nutricional:

Cals
502
Líp
25,3g
Carbs
61g
Prot
7,4g
Existem 502 calorias em Bolachas Crackers (100 g).
Repartição das Calorias: 45% líp, 49% carbs , 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 bolacha cracker, bocado 3
1 bolacha cracker, redonda 15
1 bolacha cracker, retangular 20
100 g 502

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