Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Chanfana

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
537 kj
6%
128 kcal
Lípidos
6,49g
9%
Lípidos Saturados
1,1g
5%
Lípidos Monoinsaturados
4,246g
Lípidos Poliinsaturados
0,701g
Carboidratos
4,56g
2%
Açúcar
1,46g
2%
Fibras
1,2g
Proteínas
13,25g
27%
Sal
0,70g
12%
Colesterol
34mg
Potássio
336mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 02:09
6%
da IDR*
(128 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
128
Líp
6,49g
Carbs
4,56g
Prot
13,25g
Existem 128 calorias em Chanfana (100 g).
Repartição das Calorias: 45% líp, 14% carbs , 41% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 128
1 dose (240 g) 308

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Ver também:

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