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Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
791 kj
9%
189 kcal
Lípidos
8,69g
12%
Lípidos Saturados
3,087g
15%
Lípidos Monoinsaturados
4,114g
Lípidos Poliinsaturados
0,344g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
25,99g
52%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
55mg
Potássio
327mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
9%
da IDR*
(189 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (57%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
189
Líp
8,69g
Carbs
0g
Prot
25,99g
Existem 189 calorias em Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado) (100 g).
Repartição das Calorias: 43% líp, 0% carbs , 57% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
3 oz ( 1 dose ) 161
100 g 189

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