Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Couve-Rábano

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
113 kj
1%
27 kcal
Lípidos
0,1g
0%
Lípidos Saturados
0,013g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,048g
Carboidratos
6,2g
2%
Açúcar
2,6g
3%
Fibras
3,6g
Proteínas
1,7g
3%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
350mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(27 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
27
Líp
0,1g
Carbs
6,2g
Prot
1,7g
Existem 27 calorias em Couve-Rábano (100 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 76% carbs , 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 4
100 g 27
1 chávena 36
1 lb 122

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