Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 dose (33 g)

Damasco Seco

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (33 g)
por dose
% DR*
Energia
333 kj
4%
80 kcal
Lípidos
0,17g
0%
Lípidos Saturados
0,006g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,024g
Lípidos Poliinsaturados
0,024g
Carboidratos
20,67g
8%
Açúcar
17,64g
20%
Fibras
2,4g
Proteínas
1,12g
2%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
383mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(80 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
80
Líp
0,17g
Carbs
20,67g
Prot
1,12g
Existem 80 calorias em Damasco Seco (1 dose).
Repartição das Calorias: 2% líp, 93% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 metade 8
1 dose (33 g) 80
100 g 241

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