Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 cabeça pequena, endiva
Energia
232 kj
3%
55 kcal
Lípidos
0,79g
1%
Lípidos Saturados
0,156g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,019g
Lípidos Poliinsaturados
0,367g
Carboidratos
11,04g
4%
Açúcar
2,07g
2%
Fibras
9,1g
Proteínas
4,06g
8%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
955mg
48%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (65%)
Lípidos (11%)
Proteínas (24%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
55
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Líp
0,79g
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Carbs
11,04g
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Prot
4,06g
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Existem 55 calorias em Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana (1 cabeça pequena, endiva).
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Repartição das Calorias: 11% líp, 65% carbs , 24% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Alface relacionados :
Tipos de Vegetais relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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