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1 chávena, seca, produto

Farinha de Aveia Multi-Cereais

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, seca, produto
por dose
% DR*
Energia
1234 kj
15%
295 kcal
Lípidos
2,29g
3%
Lípidos Saturados
0,459g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,506g
Lípidos Poliinsaturados
1,133g
Carboidratos
64,96g
25%
Açúcar
0,51g
1%
Fibras
10,8g
Proteínas
10,02g
20%
Sal
0,83g
14%
Colesterol
0mg
Potássio
346mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
15%
da IDR*
(295 cal )
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (82%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
295
Líp
2,29g
Carbs
64,96g
Prot
10,02g
Existem 295 calorias em Farinha de Aveia Multi-Cereais (1 chávena, seca, produto).
Repartição das Calorias: 6% líp, 81% carbs , 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 63
1 chávena, cozida 147
1 chávena, seca, produto 295

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Farinha de Aveia Instantânea
Farinha de Aveia Rápida (1 ou 3 Minutos)
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Ver também:

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Pão Multi-Cereais Torrado
Farinha de Trigo Integral
Barra de Cereais
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