Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Melão

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
142 kj
2%
34 kcal
Lípidos
0,19g
0%
Lípidos Saturados
0,051g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,081g
Carboidratos
8,16g
3%
Açúcar
7,86g
9%
Fibras
0,9g
Proteínas
0,84g
2%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
267mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 11 mai 20 07:39
2%
da IDR*
(34 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (86%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Melão
 

Resumo Nutricional:

Cals
34
Líp
0,19g
Carbs
8,16g
Prot
0,84g
Existem 34 calorias em Melão (100 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 87% carbs , 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 meia-lua pequena (1/8 de melão pequeno) 19
1 meia-lua média (1/8 de melão médio) 23
1 dose (85 g) 29
100 g 34
1 meia-lua grande (1/8 de melão grande) 35
1 chávena, cortado em cubos 53

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Quantidade:
 

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