Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 chávena, normais

Microplaquetas de Batata

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, normais
por dose
% DR*
Energia
572 kj
7%
137 kcal
Lípidos
9,37g
13%
Lípidos Saturados
2,74g
14%
Lípidos Monoinsaturados
2,46g
Lípidos Poliinsaturados
3,042g
Carboidratos
12,44g
5%
Açúcar
1,03g
1%
Fibras
1,1g
Proteínas
1,64g
3%
Sal
0,33g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
410mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
7%
da IDR*
(137 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
137
Líp
9,37g
Carbs
12,44g
Prot
1,64g
Existem 137 calorias em Microplaquetas de Batata (1 chávena, normais).
Repartição das Calorias: 60% líp, 35% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 10
1 pedaço, normal 10
1 chávena, normais 137
1 saco de dose única 153
1 dose (28 g) 153
1 saco pequeno 274
100 g 547

Tipos de Microplaquetas relacionados :

Batatas Fritas (com Sal)
Batatas Fritas sem Gordura
Tortilhas (Baixo Teor de Gordura, no Forno)
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Bolachas Crackers
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Ver também:

Cascas de Batata Fritas
Batata Gnocchi
Sopa de Legumes sem Batata
Batata no Forno (Casca Consumida)
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Quantidade:
 

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